Σήμερα κάνουμε την σκληρή κουβέντα που χρειάζεται για να πάρει κάποιος μπροστά. Η αποστολή του Fitness Unf@ked δεν είναι μόνο να σε μάθει Fitness, αλλά να σε βοηθήσει να αναλάβεις και δράση.
Σε αυτό το επεισόδιο, αρχικά μιλάω πολύ προσωπικά και σου ανοίγομαι σαν φίλος για τα δικά μου λάθη. Στην πορεία σου εξηγώ πως τα ξεπέρασα και πήρα τον έλεγχο της ζωής μου.
Μιλάμε για τους 6 άξονες που πρέπει να ξεκινήσεις να εφαρμόζεις από σήμερα, για να πάρεις και εσύ τον έλεγχο. Μιλάμε για τις δυσκολίες που ΠΡΕΠΕΙ να κυνηγάς και γι την δράση που πρέπει να αναλάβεις.
Ένα επεισόδιο αυτοσεβασμού (δε μ αρέσει η λέξη αυτοβελτίωση) που σκοπό έχει να σε ταρακουνήσει.
Μιλάμε σαν φίλοι, απλά ειλικρινά, χωρίς φρου φρου και αρώματα.
Μιλάμε για το πραγματικό Fitness χωρίς καν να “ακουμπήσουμε” την προπόνηση.
