Προπόνηση & Διατροφή
Άρθρα
Όλα τα Άρθρα

Προπόνηση και ασκήσεις τρικεφάλων με στόχο την υπερτροφία.
Έχεις παρατηρήσει ποιο κοινό χαρακτηριστικό



Τι είναι το NEAT και πως μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό σου;
Γνωρίζεις τι είναι το NEAT


Ποιες ασκήσεις για πλάτη δεν πρέπει να λείπουν από το πρόγραμμα σου;
Η πλάτη δεν είναι μόνο


Άρης Αποστολίδης
Προπονητής Lifestyle Bodybuilding
Online Coach & Host του Fitness Unfacked Podcast. Προπόνηση και Διατροφή για Lifestyle αθλούμενους που εστιάζουν στην βέλτιστη σύσταση σώματος. Δεν πιστεύω στις μαγικές λύσεις, μα στην μεθοδική & σκληρή δουλειά σε βάθος χρόνου.
Προπόνηση
Διατροφή
Υπηρεσίες
