Άκουσε το
“Συνεχώς ξεκινάω προπόνηση και διατροφή και σταματάω μετά από λίγο”, “Δεν μπορώ να βρω κίνητρο για να ξεκινήσω”. Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε τι είναι κίνητρο, πως θα το βρείς, μέχρι που μπορεί να σε φτάσει και πως μπορεί να σκοτώσει την συνέπεια σου σε βάθος χρόνου.
Είναι το κίνητρο αρκετό; Θα έλεγα όχι, η συνέπεια νικάει πάντα!
Πάμε λοιπόν να δούμε πως θα βρεις το κίνητρο για γυμναστική και διατροφή, πως θα χτίσεις συνέπεια και ταυτότητα όσο αυτό διαρκεί και να δώσουμε λύσεις σε προβλήματα που μπορεί να προκύψουν στην πορεία.
