Σήμερα μιλάμε για τους μυημένους στο γυμναστήριο.
Αυτούς τους λίγους που πραγματικά πιέζουν στην προπόνηση .
Θα μιλήσουμε για τις 2 αγαπημένες μου ατάκες:
“Το κλειδί βρίσκεται στην ισορροπία” & “Less is More”
- Πως το να skippάρεις μια προπόνηση μπορεί και να σε ωφελήσει;
- Τι σημαίνει αυτορρύθμιση στην προπόνηση;
- Πόσο κοντά στην πλήρη αποτυχία πρέπει να γυμνάζεσαι;
- Τι έχει μεγαλύτερη σημασία από το ανέβασμα των κιλών;
- Χωρίζεις την προπόνηση σου με βάση τα Data ή τα συναισθήματα;
