Πόσο διαφέρει το αντρικό από το γυναικείο σώμα και πως αυτό μεταφράζεται στην προπόνηση; Τι δυνατότητες υπάρχουν – ανοίγονται;
Οι διαφοροποιήσεις είναι μικρές, όμως είναι κλειδί για να μπορέσεις να πετύχεις το αποτέλεσμα που θες και να πάρεις τα μέγιστα από την γυμναστική σου.
Ποια είναι μερικά λάθη που κάνει η πλειοψηφία των γυναικών και “κλέβει” από τον εαυτό της στην προσπάθεια να φτιάξει το ιδανικό (για εκείνη σώμα;)
Η αυτοπεποίθηση πηγάζει από το αποτέλεσμα ή από την διαδικασία της προπόνησης;
Αυτά και άλλα πολλά θα συζητήσουμε στο σημερινό επεισόδιο.
